Joséphine BELLAVOINE
Je suis Joséphine, professeure de yoga et de Pilates, passionnée de course à pied.
Très tôt, j’ai foulé les pistes d’athlétisme, couru des marathons, des trails, et enchaîné les championnats de France en équitation. La performance a longtemps été mon moteur.
Mais avec le temps, mon corps m’a demandé autre chose. Pas plus. Pas moins. Juste autrement.
C’est là que le yoga est entré dans ma vie, puis, quelques années plus tard, le Pilates. J’ai alors compris que je touchais à quelque chose d’essentiel. De plus profond.
J'ai fais la formation 900h de Pilates chez A-Lyne, une école exigeante qui fusionne les approches classiques et contemporaines. J’y ai trouvé exactement ce que je cherchais : une transmission rigoureuse et incarnée, qui respecte l’anatomie, la respiration, le centrage, la précision, le contrôle, la fluidité...
Aujourd’hui, j’enseigne un Pilates qui s’adapte à chaque corps, à chaque pratique sportive.
J’accompagne des coureurs, des athlètes de haut niveau, (Alice Finot, Ana Delahaie par exemple) des femmes actives… pour leur permettre de mieux habiter leur corps, de respirer, de récupérer, de progresser autrement.
Pour moi, le Pilates changent la façon d’habiter son corps.