Cours de
HathaYoga
à Toulouse

Apprendre à contrôler son souffle et son corps sont les bases du Hatha yoga. Grâce à la pratique des Asanas (postures),des pranayamas (exercices de respirations) et de la méditation, il permet de reconnecter notre corps à notre esprit et d’être en meilleur santé. Le hatha yoga est une pratique fluide mais douce visant à connecter le corps et l’esprit en conscience (Idéal débutant)

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