Cours de
Aerial Restorative Yoga
à Toulouse

Le restorative yoga a pour objectif de vous « recharger ». Le travail sur l’alignement du corp se fait par l’intermédiaire d’un hamac aérien, qui favorise le relâchement musculaire et permet d’équilibrer le système nerveux. En restorative yoga, les postures sont le plus confortables possibles pour favoriser un état de relaxation profond qui entraîne guérison et repos. Relaxant et revigorant, il ouvre la voie à une forme de méditation basée sur le corps.

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